每次都光盘的沙茶牛肉煲~快手菜
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之前做过很多次了。家里人每次都光盘。想着好东西要拿出来跟大家分享才对吖
用料
牛肉 | 400-500克 |
配菜 | 香菇、芹菜、胡萝卜、土豆、山药、鹌鹑蛋 |
香菜 | 根 |
调味料 | 盐、料酒、胡椒粉、生抽、老抽、沙茶酱 |
葱 | 1段 |
姜 | 1块 |
蒜 | 3.4瓣 |
每次都光盘的沙茶牛肉煲~快手菜的做法
牛肉切成片,➕1小勺盐、半勺胡椒粉、1勺料酒、姜丝抓拌均匀,再➕淀粉水(1小勺淀粉➕勺搅匀)抓匀,➕1大勺沙茶酱抓匀(没有可以放咖喱酱,也无敌美味)最后加入一勺油抓匀锁住水分,腌渍20分钟(时间越长越入味)。因为给宝宝吃,所以我腌渍牛肉的时候只➕了半勺盐
我准备的配菜比较多,因为营养更均衡,主要还有燚哥也能吃。土豆🥔胡萝卜🥕山药切滚刀块;芹菜切成段;香菇(或者各种蘑菇🍄)切成片(不建议用平菇,因为水分比较多);早上煮了一些鹌鹑蛋,剥掉外壳;香菜切小段
葱切碎,蒜切片就行,姜切片(我们家人不吃姜,所以切的比较大,如果能吃姜的可以切成末)。
所有食材准备妥当,开始炒制。砂锅加热,倒入油,油热先加入比较难熟的食材,香菇,土豆,胡萝卜进行炒制。待香菇变软,土豆四周微微变色就可以加入其他食材
加入全部食材翻炒,待芹菜断生,即可。食材的种类根据个人喜好。有人会说正经的牛肉煲不就是只有胡萝卜和草菇吗,对,我就是要做不正经的那一类人
加入开水没过食材的水即可。我把鹌鹑蛋放在了最上面。加入半勺花椒粉,1勺盐,2勺生抽,一点点老抽调色(我之所以加水多是因为为了食材更软烂,好给宝宝吃)正常大人实用,只需加水没过食材就好。➕盖 中火煮5-7分钟
时间到了,看一下土豆的状态,土豆如果熟了,其他食材就熟了。把腌渍好的牛肉平铺在食材上面。
如果肉少,或者是锅大一点,再➕盖焖2分钟就好了。奈何我这个锅还小,肉也多,硬是焖了10分钟,肉才全部熟透
最后撒上香菜。开吃吧。
这就是我们家一直吃的酱料,还有他们家的红葱酱刚好吃完了,拌面条炒菜都是香到没朋友好吗
小贴士
1.对于盐的用量。腌渍牛肉的时候,我已经简单阐述一下了。炒配菜的时候,根据配菜的多少进行掌控,如果配菜较少就减少盐的用量。我们家主要是给小宝吃为主,所以口味清淡一些。孩子的食物盛出来之后,觉得淡可以再加一些盐。
2.来说说配菜吧,除了水气大的如白菜、容易烂的如菠菜这类菜,其他的就是想加什么加什么啊,吃着开心就行
3.沙茶酱或者我提到的咖喱酱,我们家用的是牛头牌的。个人觉得价格合适,味道也没得说(麻烦杠精别说什么小孩子吃这不好,全是添加剂之类的,我们自己的小孩,没人比我们更爱护,这种菜又不是经常吃,给孩子吃点香香的东西,没那么多残害,而且很快就会代谢出去了)
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