减脂墨西哥鸡胸肉卷

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减脂墨西哥鸡胸肉卷的做法步骤图

减肥减肥好吃简单!

用料  

鸡胸肉 一块
胡萝卜 一根
胡椒粉 一勺
一勺
蚝油 一勺
墨西哥卷饼 一袋
芹菜 两根
洋葱 1/4个

减脂墨西哥鸡胸肉卷的做法  

  1. 把材料都切好成丝

    减脂墨西哥鸡胸肉卷的做法步骤图 第2张
  2. 起锅烧油

    减脂墨西哥鸡胸肉卷的做法步骤图 第3张
  3. 先炒鸡胸肉一分钟大约肉变成棕黄色

    减脂墨西哥鸡胸肉卷的做法步骤图 第4张
  4. 下入菜和所有调料:黑胡椒,蚝油、

    减脂墨西哥鸡胸肉卷的做法步骤图 第5张
  5. 这样炒一两分钟就好了

    减脂墨西哥鸡胸肉卷的做法步骤图 第6张
  6. 准备一袋墨西哥饼,是熟的,放微波炉40秒

    减脂墨西哥鸡胸肉卷的做法步骤图 第7张
  7. 把菜卷进去,完活!好吃减脂!

    减脂墨西哥鸡胸肉卷的做法步骤图 第8张

小贴士

鸡肉炒熟就行!

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