宝宝辅食,时蔬珍珠丸

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宝宝辅食,时蔬珍珠丸的做法步骤图

😋宝宝餐🥕补锌时蔬珍珠丸
月龄:10m+

 面条是宝宝常常吃的辅食,但想要久吃不腻,做法和搭配就不能过于单一,宝妈妈们还得多花点心思。
今天这道珍珠面,口感有别于其他面条,丸子大小根据宝宝咀嚼能力来定,食材搭配的也很巧妙,用补锌的牡蛎粉、补钙银鱼粉调味,好吃又营养,提供丰富的膳食纤维和维生素。猪肉和面粉可以提供较多的碳水化合物、蛋白质和矿物质,和蔬菜结合,这道汤面的营养很丰富哦。

用料  

面粉 50克
清水 25克
西红柿 半个
南瓜 15克
小白菜叶 两片
猪肉松 适量
银鱼粉,牡蛎粉 适量
亚麻籽油 适量
鸡蛋
面粉

宝宝辅食,时蔬珍珠丸的做法  

  1. 准备食材

    宝宝辅食,时蔬珍珠丸的做法步骤图 第2张
  2. 西红柿焯水去皮,小白菜焯水

    宝宝辅食,时蔬珍珠丸的做法步骤图 第3张
  3. 西红柿小白菜切碎

    宝宝辅食,时蔬珍珠丸的做法步骤图 第4张
  4. 面粉+水搅拌成絮状,揉成光滑面团,再揉成小圆团

    宝宝辅食,时蔬珍珠丸的做法步骤图 第5张
  5. 锅内倒入亚麻籽油放入西红柿、南瓜炒出汤汁,倒入清水煮开,下入小丸子

    宝宝辅食,时蔬珍珠丸的做法步骤图 第6张
  6. 补锌牡蛎粉、补钙银鱼粉调味

    宝宝辅食,时蔬珍珠丸的做法步骤图 第7张
  7. 出锅前一分钟放入青菜

    宝宝辅食,时蔬珍珠丸的做法步骤图 第8张
  8. 最后出锅加入补铁补钙的猪肉松

    宝宝辅食,时蔬珍珠丸的做法步骤图 第9张
  9. 当当当当,健康又美味

    宝宝辅食,时蔬珍珠丸的做法步骤图 第10张

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