胡萝卜鳕鱼珍珠面—宝宝辅食💯

来源:菜肴屋  本文已影响1.19W人 

胡萝卜鳕鱼珍珠面—宝宝辅食💯的做法步骤图

今天是🥄8个月,第一次脱离米糊吃小颗粒状食物,所以鳕鱼胡萝卜我都还是打泥的,核桃油也加的不多,是为了她的肠胃能够适应,月龄不同,食物状态和用量随之调整,鳕鱼是我在盒马鲜生买的儿童专用,切好的大小,一盒里面有银鳕鱼块、三文鱼和北极鳕鱼块三种,方便我不用一个一个去买了。

用料  

胡萝卜 半根
鳕鱼 一小块
柠檬 一个
核桃油 两三滴
珍珠面 20克

胡萝卜鳕鱼珍珠面—宝宝辅食💯的做法  

  1. 将所有材料洗净。

    胡萝卜鳕鱼珍珠面—宝宝辅食💯的做法步骤图 第2张
  2. 胡萝卜去皮切小丁,柠檬切片,鳕鱼去皮去骨头切薄片备用(我买的鳕鱼已经去骨只需要去皮,一般大块鳕鱼需要去骨)

    胡萝卜鳕鱼珍珠面—宝宝辅食💯的做法步骤图 第3张
  3. 鱼片用柠檬腌制15分钟去腥,上锅15分钟,胡萝卜丁上锅蒸20分钟,蒸到软烂。

    胡萝卜鳕鱼珍珠面—宝宝辅食💯的做法步骤图 第4张
  4. 食材的同时就可以准备煮面了,我买的是英氏珍珠面,宝宝月龄还小,我一次只用半包,这个面不太好煮,说明书说4.5分就行,因为宝宝才有两颗小牙牙,我还是把时间翻倍,多煮一会更好消化。

    胡萝卜鳕鱼珍珠面—宝宝辅食💯的做法步骤图 第5张
  5. 一般面、胡萝卜和鳕鱼同时熟,我会把面关火再的更软一些,这时候我就开始打泥,因为鳕鱼和胡萝卜的量都不,大,为了省事和容易操作就放在一起打泥,图中就是打好的泥。

    胡萝卜鳕鱼珍珠面—宝宝辅食💯的做法步骤图 第6张
  6. 把珍珠面盛到小碗里,放上胡萝卜鳕鱼泥,再滴两滴核桃油就好啦。

    胡萝卜鳕鱼珍珠面—宝宝辅食💯的做法步骤图 第7张

小贴士

如果还是觉得鳕鱼有腥味情况下可以放一点黑芝麻酱,或者在蒸鳕鱼时候滴几滴柠檬汁,最能去腥味的方法是把柠檬片放进去一起蒸,这样鳕鱼会有点酸,不是所有宝宝都接受酸的,但是带一点腥味的食物宝宝一般都能接受。

相关内容

热门精选