咕嘟咕嘟砂锅鱼腩
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用料
青鱼鱼腩 | 克 |
葱 | 根 |
姜 | 片 |
蒜 | 瓣 |
料酒 | 勺 |
生抽 | 勺 |
蚝油 | 勺 |
盐 | 克 |
淀粉 | 克 |
胡椒粉 | 少许 |
豆瓣酱 | 3勺 |
大蒜头 | 10只 |
洋葱 | 1个 |
香菜 | 1把 |
小米辣 | 2只 |
金针菇 | 1把 |
咕嘟咕嘟砂锅鱼腩的做法
草鱼鱼腩洗净、切块、沥干。
加入葱、姜段、料酒、生抽、蚝油、豆瓣酱、盐、胡椒粉、淀粉,抓匀,研制30分钟以上。
准备配料。葱、大蒜头、姜片、小米辣、洋葱、金针菇
砂锅里倒油,大概铺满整个锅底。油热后,下葱、大蒜头、姜片爆香,随后加入洋葱翻炒爆香。把金针菇铺在上面。
另外的锅子里,倒油,煎鱼块,煎到2面金黄后取出,平铺在金针菇上面。另外盛一些煎鱼的油到砂锅里,再加入1勺豆瓣酱,1勺料酒,最好是白酒,料酒也可以。
盖上锅盖,中火5分钟。随后加入小米辣、香菜,盖上锅盖继续3分钟。关火,不要打开盖子,闷个1分钟。
完成,开吃,鱼肉很嫩,咸香美味。
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