辅食【西班牙海鲜饭】

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辅食「西班牙海鲜饭」的做法步骤图

①月龄:18月龄以上
②营养:这款海鲜问起来会有一股披萨一般浓郁的香气,鲜味十足,一碗下肚,可以补充到丰富的锌元素和蛋白质。

用料  

10只
青口 10只
扇贝粒 6个
鸡胸肉 1块
宝宝有机米 300克
高汤 1000毫升
洋葱 1个
番茄 1个
彩椒 1个
大蒜 1瓣
核桃油 适量
少许

辅食【西班牙海鲜饭】的做法  

  1. 准备好所有食材备用

    辅食「西班牙海鲜饭」的做法步骤图 第2张
  2. 所有食材洗净,先将虾去虾线,番茄洋葱切小块,青椒去筋去籽切成小块,鸡胸肉切小块备用

    辅食「西班牙海鲜饭」的做法步骤图 第3张
  3. 锅中少许核桃油,先将鸡胸肉煎至两面变色,不用完全煎熟

    辅食「西班牙海鲜饭」的做法步骤图 第4张
  4. 煎制虾,青口,扇贝

    辅食「西班牙海鲜饭」的做法步骤图 第5张
  5. 换一口锅,油热后下入洋葱碎,炒香后下入番茄丁

    辅食「西班牙海鲜饭」的做法步骤图 第6张
  6. 全部炒软后放入已经讨好的米,炒至变色下入青椒丁

    辅食「西班牙海鲜饭」的做法步骤图 第7张
  7. 倒入高汤烧开后下入鸡胸肉,大火熬制一会转小火,再下入海鲜盖上盖子煮一会,直到汤汁粘稠快收干的时候撒上干葱碎,即可食用

    辅食「西班牙海鲜饭」的做法步骤图 第8张
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    辅食「西班牙海鲜饭」的做法步骤图 第9张

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