川芎白芷炖鱼头
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川穹白芷鱼头汤是一款养生保健汤,可以起到很好的行气活血,祛风止痛的作用,推荐风湿热人群食用。
用料
川芎 | 2片 |
白芷 | 2片 |
花鲢鱼头 | 1个 |
姜 | 1块 |
枸杞 | N粒 |
红枣 | 2颗 |
料酒 | |
白酒 |
川芎白芷炖鱼头的做法
姜1块切片,红枣2颗对半切开,去除枣核,枸杞洗净待用。
川穹、白芷、洗净待用。
鱼头洗净,切成4块,放入盐1勺、料酒1勺、姜片腌制10分钟。锅内放入适量油,油温烧至七成热,转小火放入鱼头(刀口朝下)。
两面各煎2分钟,转大火,放入白酒1勺。
把所有材料放至炖盅内。
加开水,隔水炖3小时。
出锅,加细盐调味,即可饮用。鱼头最爽就是这块肉。
好好吃😍😍😍😍😍
齐活,大功告成,么么哒……
小贴士
川芎辛温香燥,走而不守,既能行散,上行可达巅顶;又入血分,下行可达血海。
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