偏头痛一定试试 川弓白芷天麻鱼头汤
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偏头痛疼起来
真的叫天天不灵 叫地地不应。
对这玩意儿调理
我更偏向于饮食和针灸的结合。
这个汤，是我二婶教我。
并且我偏头痛的弟弟持续喝了一段时间真的得到改善。
如果有这方面困扰，
不妨可以试试！
最后说一句：
这些只是纯食谱分享哦！
用料
| 鱼头（建议买鳙鱼） | 1个 |
| 川芎 | 8克 |
| 白芷 | 8克 |
| 天麻 | 15克 |
| 姜 | 8片 |
偏头痛一定试试 川弓白芷天麻鱼头汤的做法
准备所有食材，并简单水洗一下。
![偏头痛一定试试 川弓白芷天麻鱼头汤的做法步骤图 第2张]( "偏头痛一定试试 川弓白芷天麻鱼头汤的做法步骤图 第2张")
加入清水加入川弓白芷天麻5片生姜，煮15min
![偏头痛一定试试 川弓白芷天麻鱼头汤的做法步骤图 第3张]( "偏头痛一定试试 川弓白芷天麻鱼头汤的做法步骤图 第3张")
清洗鱼头后（一定把血块清洗干净，不然会很腥！）加入少许料酒、盐和生姜片腌制10min
![偏头痛一定试试 川弓白芷天麻鱼头汤的做法步骤图 第4张]( "偏头痛一定试试 川弓白芷天麻鱼头汤的做法步骤图 第4张")
热锅下油把鱼头煎至两面金黄
![偏头痛一定试试 川弓白芷天麻鱼头汤的做法步骤图 第5张]( "偏头痛一定试试 川弓白芷天麻鱼头汤的做法步骤图 第5张")
个人更喜欢用铁锅煎鱼头，味道更好！只要掌握技巧不会糊也不会黏锅！
![偏头痛一定试试 川弓白芷天麻鱼头汤的做法步骤图 第6张]( "偏头痛一定试试 川弓白芷天麻鱼头汤的做法步骤图 第6张")
把鱼头加入煮过15min药材汤里，煮开后加入少许盐，白胡椒粉调味！
![偏头痛一定试试 川弓白芷天麻鱼头汤的做法步骤图 第7张]( "偏头痛一定试试 川弓白芷天麻鱼头汤的做法步骤图 第7张")
可以接受香菜，可以加入少许，味道会更好哦！
![偏头痛一定试试 川弓白芷天麻鱼头汤的做法步骤图 第8张]( "偏头痛一定试试 川弓白芷天麻鱼头汤的做法步骤图 第8张")
鱼头加入后大概煮8min就可以啦。
![偏头痛一定试试 川弓白芷天麻鱼头汤的做法步骤图 第9张]( "偏头痛一定试试 川弓白芷天麻鱼头汤的做法步骤图 第9张")
奶白奶白的鱼头汤就煮好啦！
![偏头痛一定试试 川弓白芷天麻鱼头汤的做法步骤图 第10张]( "偏头痛一定试试 川弓白芷天麻鱼头汤的做法步骤图 第10张")
小贴士
1.这个分量是1-2人份。
2.食疗的方式讲究持续渐进，不是一两次可以改善的哦！
3.天麻最好购买浸过之后会更佳！
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