厨房小白都会做的鳗鱼饭

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厨房小白都会做的鳗鱼饭的做法步骤图

最近解锁了鳗鱼,特别简单方便,很适合下厨小白和上班族,快手方便,营养均衡

用料  

鳗鱼 半条
鸡蛋 2个
青菜 3颗
西兰花 1朵

厨房小白都会做的鳗鱼饭的做法  

  1. 准备鳗鱼半条,刀切块,放在锅里隔水蒸10分钟左右

  2. 准备鸡蛋两个打散备用,炒锅里等油热后下锅炒两分钟出锅

  3. 蒸锅里等水开了后,放青菜和西兰花进去烫一分钟左右

  4. 蒸好的米饭放在碗里,倒扣在盘子上就好了,把鳗鱼,鸡蛋丝,青菜依次摆放在盘内

    厨房小白都会做的鳗鱼饭的做法步骤图 第2张
  5. 这份是带到单位的午餐,主食杂粮饭,上面撒了芝麻盐和虾皮,主食,蛋白质,维生素都有

    厨房小白都会做的鳗鱼饭的做法步骤图 第3张

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