马壮实·鸡胸肉番茄烩饭

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马壮实·鸡胸肉番茄烩饭的做法步骤图

(无芝士欧芹番茄膏版)

用料  

鸡胸 3块
罗马番茄 1个
洋葱 半个
黄油 勺子大小一块
橄榄油盐黑胡椒 适量
生米 40克

马壮实·鸡胸肉番茄烩的做法  

  1. 用黑胡椒和盐腌鸡胸肉;番茄去皮,切成小丁;洋葱切成小丁

  2. 油煎鸡胸肉至金黄,盛出切成一厘米大小快状;加一点油放入洋葱丁炒软;放入米,翻炒;放入番茄丁,翻炒

  3. 慢慢加水,一次一次加,一边炒;放入鸡胸肉,炒;放黄油,炒;放盐和黑胡椒调味,米熟了就可以吃了!

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