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12月龄以上宝宝辅食😋【秋葵酿肉】

来源：菜肴屋  本文已影响3.06W人 

12月龄以上宝宝辅食😋「秋葵酿肉」的做法图解 做法步骤

😋秋葵酿肉
🍼月龄：12月龄以上
🍭食材：秋葵四根，肉馅80克，香菇粉一勺，虾皮粉一勺，核桃油适量
💕️营养：秋葵当中富含丰富的维生素、叶酸和膳食纤维，是促进宝宝消化、通肠通便的好食材。还可以增强宝宝的免疫力，再搭配肉类一起食用，可以达到营养素互补的作用。

用料  

秋葵 4根
肉馅 80克
香菇粉 1勺
虾皮粉 1勺
核桃油 适量

12月龄以上宝宝辅食😋【秋葵酿肉】的做法  

  1. 准备秋葵四根，肉馅80克，香菇粉一勺，虾皮粉一勺，核桃油适量

    12月龄以上宝宝辅食😋「秋葵酿肉」的做法图解 做法步骤 第2张

  2. 肉馅中加入虾皮粉、香菇粉搅拌均匀，腌制

    12月龄以上宝宝辅食😋「秋葵酿肉」的做法图解 做法步骤 第3张

  3. 秋葵焯熟，去掉顶部，对半切开，去籽

    12月龄以上宝宝辅食😋「秋葵酿肉」的做法图解 做法步骤 第4张

  4. 将每片秋葵重复以上步骤备好

    12月龄以上宝宝辅食😋「秋葵酿肉」的做法图解 做法步骤 第5张

  5. 取少量肉馅，填入秋葵中压实

    12月龄以上宝宝辅食😋「秋葵酿肉」的做法图解 做法步骤 第6张

  6. 平底锅加入核桃油，两面煎熟

    12月龄以上宝宝辅食😋「秋葵酿肉」的做法图解 做法步骤 第7张

  7. 重复步骤，依次做好

    12月龄以上宝宝辅食😋「秋葵酿肉」的做法图解 做法步骤 第8张

  8. 美味完成

    12月龄以上宝宝辅食😋「秋葵酿肉」的做法图解 做法步骤 第9张

  9. 完美

    12月龄以上宝宝辅食😋「秋葵酿肉」的做法图解 做法步骤 第10张
酿肉 秋葵 辅食 宝宝 月龄

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