宝宝辅食_葱油拌面_12个月以上宝宝辅食
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每100克的核桃仁里面含有的脂肪大约为63克~76克,而其脂肪的主要成分为亚油酸甘油酯、亚麻酸以及油酸甘油酯,这些都是我们人体所必需的脂肪酸,用它来当做宝宝平时食用的油类,更加的健康。
用料
宝宝面条 | 适量 |
核桃油 | 适量 |
香葱 | 一根 |
酱油 | 少许 |
香菇粉 | 一勺 |
黑芝麻 | 少许 |
宝宝辅食_葱油拌面_12个月以上宝宝辅食的做法
宝宝面条适量、核桃油适量、香葱一根,酱油少许,香菇粉一勺,黑芝麻少许
适量核桃油倒入锅中
加入切好的香葱,小火煎制
煎软并煎出葱油,滤掉香葱留油备用
面条煮好捞出备用
在煮好的面条中倒入葱油,加入少许酱油和一勺香菇粉搅拌均匀
最后撒入黑芝麻即可
建议酱油少放一点,宝宝口味要清淡
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小贴士
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