减脂期必吃——全麦馒头

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减脂期必吃——全麦馒头的做法步骤图

用料  

水/牛奶 200克
1.5克
木糖醇(可不放) 5克
中/高筋面粉 150克
全麦面粉 250克
干酵母 2克

减脂期必吃——全麦馒头的做法  

  1. 把所有原料放进面包机,开启馒头面团模式(一共一个半小时,搅拌加发酵都有了)

    减脂期必吃——全麦馒头的做法步骤图 第2张
  2. 一个半小时后把面拿出来,排气,然后再分成10等份

  3. 把面团放入锅,上气后蒸12分钟左右

  4. 蒸好了先不要开盖,等五分钟再开

  5. 完成了!!!

    减脂期必吃——全麦馒头的做法步骤图 第3张
  6. 大家赶快试一试吧!

    减脂期必吃——全麦馒头的做法步骤图 第4张

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