素食,西兰花植物蛋白肠
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人间本无事,庸人自扰之。一生伤害我们自己最深的,就是我们自己啊。
160320布里斯班
西兰花 | 适量 |
植物蛋白素肠 | 2根 |
胡萝卜 | 半根 |
玉米粒 | 小半碗 |
竹盐 | 适量 |
蘑菇精 | 适量 |
植物油 | 少许 |
香油 | 少许 |
1、西兰花浸泡干净切小朵,素肠斜切片,姜切片,胡萝卜去皮切片
2、起锅烧开水,加几滴植物油,少许竹盐,水开后依次倒入玉米粒、胡萝卜、西兰花焯熟,捞出冲凉水待用
3、起锅少许油,炸香姜片,倒入素肠和焯熟过的蔬菜,调入竹盐、蘑菇精稍微翻炒,关火淋入适量香油即可
人的身体不好,实际上心不好,心痛、难受,就是最根本的——心病。一定要想通。
-广播视频-5
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