素食~西红柿炒西兰花,快手菜

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素食~西红柿炒西兰花,快手菜的做法步骤图

澳洲医学界最近发现,

吃肉食,只要三天,肠胃如果不消化,肉食就会粘在大肠上,动物的死肉会和大肠结在一起。

因为这些死肉会腐烂,肠胃也会生癌症,一起腐烂,这就是结肠癌,手术必截掉三分之二的肠子,所以吃素更有益于身心健康。

20181111

用料  

材 料:西兰花 200克
西红柿 一个
适量
适量
淀粉 适量
5g

素食~西红柿炒西兰花,快手菜的做法  

  1. 1、姜切末,西红柿切块,西兰花掰小朵,再用开水烫一下

    素食~西红柿炒西兰花,快手菜的做法步骤图 第2张
  2. 2、油热,姜炒香,加西红柿炒一分钟

    素食~西红柿炒西兰花,快手菜的做法步骤图 第3张
  3. 3、加盐,加入西兰花炒匀,水淀粉勾芡,炒匀即可

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