怡s【培根土豆饼三明治】爆炸能量三明治12
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相传18世纪的英国
有一位名叫Sandwich的伯爵
因沉迷纸牌无法自拔到废寝忘食的地步
所以他的女仆们
便把蔬菜 鸡蛋 香肠夹在面包之间
让他边玩边吃
于是这个伟大的食物
三 明 治
从此诞生了
作为懒癌患者最青睐的食物
三明治以其方便快捷易操作
简单美味又精致
俘获了一众迷妹迷弟
然鹅
三明治的故事远不止此
这种包容性极强的食物
可以让人最大限度的头脑风暴
进行各种排列组合
用料
【三明治】南瓜吐司片、红豆沙、芝士片、培根、鸡蛋土豆饼、紫叶生菜 | |
【鸡蛋土豆饼】(3个量)土豆200g、鸡蛋1个、胡萝卜 白洋葱 火腿丁共100g、耗油10g、盐 黑胡椒 五香粉适量 |
怡s【培根土豆饼三明治】爆炸能量三明治12的做法
【鸡蛋土豆饼】 ❶ 土豆蒸熟压成泥。胡萝卜 白洋葱 火腿切小丁,下油锅小火炒香。
❷ 然后加入土豆泥中,加入鸡蛋和其他调味料,搅拌均匀。
❸ 用早餐机煎饼至两面金黄即可。
南瓜吐司片-红豆沙-
南瓜吐司片-红豆沙-芝士片-
南瓜吐司片-红豆沙-芝士片-培根-
南瓜吐司片-红豆沙-芝士片-培根-鸡蛋土豆饼-
南瓜吐司片-红豆沙-芝士片-培根-鸡蛋土豆饼-紫叶生菜-
南瓜吐司片-红豆沙-芝士片-培根-鸡蛋土豆饼-紫叶生菜-南瓜吐司片
一切为二!
小贴士
土豆饼的做法有很多,我为了增香并使切面更好看,所以加入一些其他配料。原计划做可乐饼,需要再裹上淀粉-蛋液-面包糠,下油锅炸,配三明治口感应该不错!不计较热量的童鞋可以试一下!
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