能量爆炸梦幻三明治
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连着三天看了木下的视频，好像自己的胃也做了增大手术一样。今天就来做个能量爆炸，需要跑步小时消耗的梦幻三明治吧！
用料
| 静安面包房椒盐短棍 | 2只 |
| 荷美尔培根 | 150g |
| 切达奶酪片 | 5片 |
| 洋葱 | 4分之1颗 |
| 盐 | 少许 |
| 鸡蛋 | 2只 |
能量爆炸梦幻三明治的做法
面包是这个
![能量爆炸梦幻三明治的做法步骤图 第2张]( "能量爆炸梦幻三明治的做法步骤图 第2张")
平底锅不放油煎培根
![能量爆炸梦幻三明治的做法步骤图 第3张]( "能量爆炸梦幻三明治的做法步骤图 第3张")
洋葱切小放进锅内跟培根一起炒，加盐，没图。
炒到洋葱变透明即可，盛出，用剩下的油准备煎蛋，也没图。
将面包一切二，奶酪片切成比较粗的条铺在面包上。将洋葱培根平铺在奶酪上。
![能量爆炸梦幻三明治的做法步骤图 第4张]( "能量爆炸梦幻三明治的做法步骤图 第4张")
放进烤箱，200度左右烤十分钟，此刻可以煎蛋了。
![能量爆炸梦幻三明治的做法步骤图 第5张]( "能量爆炸梦幻三明治的做法步骤图 第5张")
烤5分钟左右时，将两片奶酪片铺在洋葱培根上。烤八分钟时，将煎蛋铺在奶酪片上。再烤两分钟停止。
成品就是这样啦！
![能量爆炸梦幻三明治的做法步骤图 第6张]( "能量爆炸梦幻三明治的做法步骤图 第6张")
小贴士
请注意，煎蛋最好在锅内煎单面，然后太阳面朝上进烤箱。这样外观就会好看很多啦！
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