怡s【台湾香肠蛋饼三明治】爆炸能量三明治4
来源:菜肴屋 本文已影响2.34W人
来源:菜肴屋 本文已影响2.34W人
最近如火如荼减脂增肌的丫
为大家推荐几款
爆炸能量三明治
颜值 口感 营养
样样兼备
关键是 忒享受
一切为二的小惊喜
用料
【三明治】全麦吐司片、台湾香肠、菠菜蛋饼、牛油果泥、花边生菜 | |
【菠菜鸡蛋饼】(4个蛋饼量)菠菜80g、鸡蛋3个、牛奶20ml、盐 白胡椒粉 少许。 |
怡s【台湾香肠蛋饼三明治】爆炸能量三明治4的做法
【菠菜鸡蛋饼】
❶ 菠菜汆沸水,去掉草酸,凉凉后挤出多余水分,沥干切段备用。
❷ 鸡蛋打散,加入牛奶 菠菜 盐 白胡椒粉,搅拌均匀。
❸ 热锅刷一层橄榄油,将蛋液放入磨具,煎至两面金黄。
顺便把香肠也煎好。
吐司片-牛油果泥-
吐司片-牛油果泥-菠菜蛋饼-
吐司片-牛油果泥-菠菜蛋饼-台湾香肠-
吐司片-牛油果泥-菠菜蛋饼-台湾香肠-菠菜蛋饼-
吐司片-牛油果泥-菠菜蛋饼-台湾香肠-菠菜蛋饼-花边生菜-
吐司片-牛油果泥-菠菜蛋饼-台湾香肠-菠菜蛋饼-花边生菜-抹了牛油果泥的吐司片
一切为二!
新到了一枚食客。
小贴士
❖ 做三明治的蛋饼可以用方形早餐机来煎,形状大小刚合适,空余的地方就不用填生菜了。
❖ 台湾香肠颜色比较好看,不过比较偏甜,不喜甜的可以换其他味的香肠,香肠要煎过再做三明治哦。
更多美食分享
欢迎做客微信公众号“怡story”
微信号“jojo27”
一起品味生活之美^ ^
最正宗的最简单三明治🥪鸡蛋🥚烤肠🥪三明治做法大全,最简单三明治🥪鸡蛋🥚烤肠🥪三明治的详细做法
最正宗的万物皆可三明治:9+4种元气三明治做法做法大全,万物皆可三明治:9+4种元气三明治做法的详细做法
炸虾三明治的家常做法,炸虾三明治的做法和步骤图解
炸鸡三明治的家常做法,炸鸡三明治的做法和步骤图解
最正宗的鸡蛋三明治~三明治机做法大全,鸡蛋三明治~三明治机的详细做法
最正宗的「台湾古早•洪瑞珍三明治」做法大全,「台湾古早•洪瑞珍三明治」的详细做法
最正宗的手抓饼三明治(三明治机版)做法大全,手抓饼三明治(三明治机版)的详细做法
最正宗的设计师的品质早餐——能量爆炸三明治做法大全,设计师的品质早餐——能量爆炸三明治的详细做法
最正宗的15台币三明治,属于台湾的人情味做法大全,15台币三明治,属于台湾的人情味的详细做法
最正宗的「三明治」煎饼果子三明治做法大全,「三明治」煎饼果子三明治的详细做法
三明治的做法
最正宗的怡s「金枪鱼水波蛋开放式三明治」做法大全,怡s「金枪鱼水波蛋开放式三明治」的详细做法
全能三明治的家常做法,全能三明治的做法和步骤图解
爆浆三明治的家常做法,爆浆三明治的做法和步骤图解
最正宗的元气满满🍳蟹肉煎蛋三明治&黄瓜香肠三明治做法大全,元气满满🍳蟹肉煎蛋三明治&黄瓜香肠三明治的详细做法
炸三明治的家常做法,炸三明治的做法和步骤图解
蛋饼三明治的家常做法,蛋饼三明治的做法和步骤图解
最正宗的台式香肠缤纷三明治做法大全,台式香肠缤纷三明治的详细做法
最正宗的土豆饼香肠蛋三明治做法大全,土豆饼香肠蛋三明治的详细做法
超简单的蛋饼香肠三明治做法,蛋饼香肠三明治做法 功效 食材
简单易学的台湾鸡排三明治做法
最正宗的怡s「肉松馒头三明治」花样馒头2做法大全,怡s「肉松馒头三明治」花样馒头2的详细做法