咖喱“炸”豆腐(少油)🍞Healthy Curry Tofu Nuggets
来源:菜肴屋 本文已影响1.16W人
来源:菜肴屋 本文已影响1.16W人
用料
豆腐 | 嫩的老的都行 |
鸡蛋 | 1个 |
酱油 | 1/2小勺 |
自制咖喱粉 | |
芫荽粉 | 2大勺 |
孜然粉 | 2大勺 |
生姜粉 | 1小勺 |
姜黄粉 | 1小勺 |
芥末粉 | 1小勺 |
胡椒粉 | 1/2小勺 |
肉桂粉 | 1小勺 |
小豆蔻粉 | 1/2小勺 |
辣椒粉 | 1小勺 |
红椒粉 | 3大勺 |
莳萝 | 1小勺 |
茴香籽 | 1小勺 |
炸豆腐面衣 | |
燕麦麸粉 | 3大勺 |
鹰嘴豆“面包糠” | 3大勺 |
盐 | 1小勺 |
麦芽粉(Wheat Germ) | 1大勺 |
营养酵母 | 1小勺 |
咖喱“炸”豆腐(少油)🍞Healthy Curry Tofu Nuggets的做法
取自制咖喱粉1大勺(当然也可以用市售的),与除了燕麦麸以外的#炸豆腐面衣材料混合。
豆腐切块备用。鸡蛋搅匀加小半勺酱油备用。燕麦麸(可用生粉代替)铺在小盘子里。
豆腐完整裹上燕麦麸粉—>鸡蛋液—>步骤一的面衣混合粉。
热锅喷油,用夹子小心把豆腐移入锅内中火煎至四面金黄即可。
椰香咖喱豆腐(Curried Stewed Tofu with Coconut Milk)
Curry Shrimp Salad on Wonton 炸馄饨皮咖喱虾沙拉
咖喱羊肉Goat Curry
土豆莲藕咖喱Potato Lotus Stem Curry
扁豆蔬菜咖喱 Linsen-Gemuese-Curry
咖喱鸡(Curry Chicken)
【肉末咖喱】Keema Curry
羊肉咖喱 Goat curry
怡s【泰式咖喱炸蛋Thai Curry Fried eggs】
Butter Chicken Curry 黄油鸡咖喱
【咖喱咖喱2】泰式奶香咖喱(Massaman Curry)
紫菜煎豆腐🍞Pan Fried Tofu w/ Roasted Seaweed
日式炸豆腐 Agedashi Tofu
“腌制”豆腐 Super Easy to go and healthy - Marinate Tofu
咖喱豆腐炒红椒🌶Scrambled Tofu with Red Pepper
最正宗的「果阿咖喱鱼」Goan Fish Curry做法大全,「果阿咖喱鱼」Goan Fish Curry的详细做法
最正宗的🇹🇭经典泰式红咖喱/绿咖喱🇹🇭Thai red curry chicken做法大全,🇹🇭经典泰式红咖喱/绿咖喱🇹🇭Thai red curry chicken的详细做法
最正宗的咖喱鸡腿/Curry chincken legs做法大全,咖喱鸡腿/Curry chincken legs的详细做法
最正宗的南洋咖喱鸡Nyonya Chicken Curry做法大全,南洋咖喱鸡Nyonya Chicken Curry的详细做法
最正宗的泰式青咖喱 Thai Green Curry做法大全,泰式青咖喱 Thai Green Curry的详细做法
最正宗的绿咖喱鸡 green chicken curry做法大全,绿咖喱鸡 green chicken curry的详细做法
软滑鲜嫩的咖喱豆腐图解
最正宗的咖喱鸡肉饭 chicken curry做法大全,咖喱鸡肉饭 chicken curry的详细做法
咖喱豆腐的家常做法,咖喱豆腐的做法和步骤图解
最正宗的咖喱虾 Shrimp in Yellow Curry做法大全,咖喱虾 Shrimp in Yellow Curry的详细做法
最正宗的Bangladeshi Beef Curry(牛肉咖喱)做法大全,Bangladeshi Beef Curry(牛肉咖喱)的详细做法
最正宗的Curry Masala 自制咖喱粉做法大全,Curry Masala 自制咖喱粉的详细做法
最正宗的绿咖喱酱(Green Curry Paste)做法大全,绿咖喱酱(Green Curry Paste)的详细做法
最正宗的咖喱鸡腿 by yellow curry做法大全,咖喱鸡腿 by yellow curry的详细做法
最正宗的印度咖喱鱼Indian fish curry做法大全,印度咖喱鱼Indian fish curry的详细做法
最正宗的印度咖喱花菜cauliflower curry做法大全,印度咖喱花菜cauliflower curry的详细做法
最正宗的「生酮低碳」泰式咖喱-马莎曼/玛莎文咖喱Massaman Curry附咖喱酱做法大全,「生酮低碳」泰式咖喱-马莎曼/玛莎文咖喱Massaman Curry附咖喱酱的详细做法
最正宗的红咖喱鸡🥘Red Curry Chicken做法大全,红咖喱鸡🥘Red Curry Chicken的详细做法
咖喱炸土豆的家常做法,咖喱炸土豆的做法和步骤图解
最正宗的Indian Chicken Curry 印度咖喱鸡做法大全,Indian Chicken Curry 印度咖喱鸡的详细做法
最正宗的chicken curry(咖喱鸡肉饭)做法大全,chicken curry(咖喱鸡肉饭)的详细做法
最正宗的Massaman Curry 马沙文咖喱做法大全,Massaman Curry 马沙文咖喱的详细做法