快手煲仔饭(一人量)
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用料
大米 | 100克 |
香肠 | 1段 |
甜不辣 | 2个 |
蟹棒 | 2根 |
虾仁 | 6个 |
文蛤肉 | 10个 |
鸡蛋 | 1个 |
香菇 | 2朵 |
胡萝卜 | 1段 |
大蒜头 | 2瓣 |
卷心菜叶子 | 少量 |
洋葱 | 少量 |
蒜叶 | 1根 |
生姜丝 | 少量 |
椰子油 | 一小勺 |
猪油 | 少量(可不加) |
煲仔饭酱油 | 少量 |
快手煲仔饭(一人量)的做法
大米提前和香菇一起泡40分钟以上(有时间可以泡1个半小时)
香菇、胡萝卜、洋葱、卷心菜叶子切丝,大蒜切碎备用
虾仁加少许盐抓揉一下,清水洗去粘性,虾仁在用生抽、料酒腌制下,香肠、甜不辣、蟹柳切片、文蛤肉洗净备用
生姜丝,蒜叶碎备用
锅中倒少许油,倒入蔬菜,撒一点点盐,少许生抽翻炒
砂锅里挖一小勺椰子油,开小火融化,晃动锅使锅底和周边均匀的抹上油,多余的椰子油倒入小碗中
大米加入锅中,水比饭高出0.5cm就够了,在饭上铺好香肠、甜不辣、蟹柳、姜丝,最后加一点点猪油,盖上锅盖(我的砂锅是一人量的,水很快就干了,所以要事先放入食材)
待水快干加入鸡蛋、虾仁,文蛤肉.....继续盖上锅盖(大概1分钟)
打开锅盖(如果想吃锅巴,可以在沿着锅边用勺子缓缓的加入刚才多余的椰子油)在小火闷8分钟
加入炒好的蔬菜,盖上盖子闷1分钟
最后淋上煲仔饭酱油,撒上蒜叶,关火在闷3-5分钟
小贴士
我因为锅小,一直开的小火,人始终不能离开厨房
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