【一人食】蔬菜煲仔饭
来源:菜肴屋 本文已影响1.23W人
来源:菜肴屋 本文已影响1.23W人
用公微里面立夏饭的方子改的,一人份,刚好一盘,吃了还有点撑。米可以自己适量增减。
用料
油 | 15g |
冰冻豌豆、胡萝卜、玉米 | 90g |
紫甘蓝 | 10g |
素火腿 | 一根 |
生抽 | 5g |
老抽 | 5g |
芽菜 | 5g |
大米 | 60g |
白糖 | 1/4茶勺 |
杏鲍菇 | 30g |
姜 | 5g |
花椒油 | 5g |
【一人食】蔬菜煲仔饭的做法
加入姜粒5g,15g油,花椒油5g,
3分钟/120度/速度1爆香
加入冰冻胡萝卜粒,冰冻甜豌豆,冰冻甜玉米,紫甘蓝丝,素火腿一根,杏鲍菇粒,随便放各种食材,总共约200-300g,都无所谓。
5g生抽,5g芽菜,5g老抽,1/4茶勺白糖,6分钟/120度/反转/速度1,炒好倒出,清洗主锅。
60-70g米装入网兜,加1200g水
将炒好的蔬菜倒进网兜里,盖在米上面,勿搅拌。设置20分钟/V档/速度2,做好再闷5分钟
用刮刀棒勾出来,装盘。
立即享用
最正宗的一人食蔬菜瘦肉蒸饭做法大全,一人食蔬菜瘦肉蒸饭的详细做法
最正宗的寝室电饭煲美食|懒人腊味煲仔饭做法大全,寝室电饭煲美食|懒人腊味煲仔饭的详细做法
最正宗的最爱腊味煲仔饭(一人食)(快手版)做法大全,最爱腊味煲仔饭(一人食)(快手版)的详细做法
超简单的电饭煲煲仔饭(懒人速成煲仔饭)做法,电饭煲煲仔饭(懒人速成煲仔饭)做法 功效 食材
最正宗的一人食焖饭——蔬菜牛肉焖饭做法大全,一人食焖饭——蔬菜牛肉焖饭的详细做法
最正宗的超简单快手一人食腊肠煲仔饭做法大全,超简单快手一人食腊肠煲仔饭的详细做法
懒人煲仔饭的家常做法,懒人煲仔饭的做法和步骤图解
最正宗的懒人电饭煲腊味煲仔饭,只需要一个电饭煲就解决一顿饭。做法大全,懒人电饭煲腊味煲仔饭,只需要一个电饭煲就解决一顿饭。的详细做法
超简单的腊味煲仔饭一人食简易版做法,腊味煲仔饭一人食简易版做法 功效 食材
牛仔骨蔬菜煲的做法大全 牛仔骨蔬菜煲的家常做法 配方 步骤图解
超简单的一人食煲仔饭:美味营养一锅出!做法,一人食煲仔饭:美味营养一锅出!做法 功效 食材
最正宗的大菜美食菜谱 「星期一•腊肠煲仔饭」做法大全,大菜美食菜谱 「星期一•腊肠煲仔饭」的详细做法
最正宗的家常菜之一一一懒人版排骨香菇土豆煲仔饭做法大全,家常菜之一一一懒人版排骨香菇土豆煲仔饭的详细做法
懒人煲仔饭的做法大全 懒人煲仔饭的家常做法 配方 步骤图解
最正宗的宝宝辅食(12+):三文鱼蔬菜窝蛋煲仔饭做法大全,宝宝辅食(12+):三文鱼蔬菜窝蛋煲仔饭的详细做法
最正宗的电饭煲懒人饭(一人食)做法大全,电饭煲懒人饭(一人食)的详细做法
杂蔬煲仔饭的家常做法,杂蔬煲仔饭的做法和步骤图解
最正宗的快手煲仔饭(一人量)做法大全,快手煲仔饭(一人量)的详细做法
最正宗的蔬菜咖喱鸡饭,一人食做法大全,蔬菜咖喱鸡饭,一人食的详细做法
最正宗的懒人杂蔬腊肠煲仔饭做法大全,懒人杂蔬腊肠煲仔饭的详细做法
煲仔饭笼仔饭步骤有哪些?煲仔饭的做法技术培训哪里有?煲仔饭加盟?
最正宗的一人带娃快手菜:超简易版煲仔饭(有菜有肉有主食,一锅搞定)做法大全,一人带娃快手菜:超简易版煲仔饭(有菜有肉有主食,一锅搞定)的详细做法