葱捞桂花鱼

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鲜甜嫩滑的鱼肉下垫着豆芽,两侧伴有云耳,清新爽口,淡而不寡,片片鱼肉让人畅快尝鲜。

用料  

桂花鱼 750克
豆芽或白菜丝 300克
发好的云耳 150克
200克
红椒 3片
3克
鸡粉 3克
生粉 5克
蛋清 1个
10克
麻油 10克
花生油 25克
酱油 少许

葱捞桂花鱼的做法  

  1. 桂花鱼宰杀,取鱼身的肉切片,加入盐、鸡粉、蛋清、料酒、麻油和生粉调味腌制;鱼头和鱼尾另外

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  2. 豆芽或白菜丝洗净焯熟,铺平在碟子上

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  3. 云耳用凉水泡发半小时,焯熟备用

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  4. 葱洗净,葱白和葱段两部分切开,葱白切粒,葱段切成葱花

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  5. 花生油起锅,热至70摄氏度左右时把鱼片放入走油5分钟,捞起

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  6. 葱粒爆香,再把走过油的鱼肉倒入一起炒两三分钟,然后装在铺有豆芽的碟子上

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  7. 花生油加入葱花和红椒煸一下,然后铺到鱼肉上,鱼肉周围铺上备好的云耳,浇上适量酱油,最后摆上蒸熟的鱼头和鱼尾,还原桂花鱼的整体即可。

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小贴士

1.腌制时加入蛋清是让鱼肉更加嫩滑;​
2.桂花鱼切片要均匀,切好的鱼肉最好用凉水过一下,使鱼肉不留血丝,鱼肉更嫩白。​

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