煎鸡排(保姆级教程)
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10分钟就搞定的鸡排真的不要太美味~
用料
鸡胸肉 | 1块 |
鸡蛋 | 1个 |
面粉 | 5勺 |
盐 | 2小勺 |
料酒 | 2勺 |
黑胡椒 | 3小勺 |
煎鸡排(保姆级教程)的做法
鸡胸肉拿出来,微波炉解冻~大概需要5分钟
解冻过后的鸡胸肉,放平,刀从较厚的一侧横着切,切成两半
然后用刀背拍鸡胸肉,将鸡胸肉打散,鸡胸肉明显变大
为了让鸡胸肉入味,在鸡胸肉上划几刀
放入盐,黑胡椒,料酒,腌制15分钟
腌制过程中,鸡蛋打匀称,放入面粉,制作成面糊
鸡胸肉蘸蛋糊,最好蛋糊挂的厚些
先在锅中倒入油,加热,然后放入鸡胸肉
两面煎大概5分钟,可以出锅
盛入盘内
小贴士
新手的话,可以先把鸡胸肉切成小块,再腌再煎比较好上手
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