海鲜咖喱菠萝彩椒炒饭
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两人份
用料
菠萝 | 1个 |
米饭 | 2碗 |
鸡蛋 | 2个 |
洋葱 | 1个 |
胡萝卜 | 半根 |
红椒 | 1/3个 |
橙椒 | 1/3个 |
黄椒 | 1/3个 |
绿椒 | 1/3个 |
咖喱 | 一块 |
炒饭的盐 | 1/3小勺 |
虾仁 | 12只 |
墨鱼丝 | 适量 |
腌制海鲜的盐 | 1/4小勺 |
腌制海鲜的白胡椒粉 | 适量 |
腌制海鲜的料酒 | 一勺 |
海鲜咖喱菠萝彩椒炒饭的做法
原材料合影 洋葱 咖喱 米饭给忘了
一个墨鱼 身体留着晚上做爆炒墨鱼 用了爪 去吸盘 剪段 控水
虾是无头的 去壳 对半打开 去虾线 用厨房纸吸干水分 和墨鱼一起放碗里 用盐 料酒 白胡椒粉拌匀 先搁冰箱待用
各色彩椒切丁 洋葱 胡萝卜也是 葱剪成葱花待用
菠萝在2/3处打开
大的那半个 用刀划刮“井”字
把果肉挖出来 里面水分挖刮干净 可以直接做容器 让米粉沾上水果味 不喜饭变湿的也可以在里面铺上一层锡纸 待用
把昨晚剩的米饭从冰箱拿出来 为了炒饭特地煮得比较硬 昨晚在米饭还热的时候我就用铲子把米粒分开了 直接把两个鸡蛋打在里面 再用铲子拌匀 让每粒米饭都沾上蛋液
锅里热油 先炒海鲜 虾两边变红 就可以铲出来 待用
咖喱一小块即可
不刷锅 可以直接用剩余的油 加洋葱丁 胡萝卜丁炒软 把咖喱块放进去 咖喱块融化后 加入米饭 炒散 加盐
加入各色彩椒 炒均匀后 再加入海鲜和菠萝丁拌炒
海鲜和菠萝不可以炒久了 拌匀即可 撒上葱花 起锅
最后给装到准备好的菠萝里面
剩下的菠萝肉榨汁喝
上一次做的 当时没把米饭拌在蛋液里 而是先煎鸡蛋 打碎 盛出来 再炒海鲜 也盛出来 最后才把它们拌在超好的炒饭里面
看着也不错
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