青柠鸡块
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偶然发现冰箱里有一个青柠,就做个青柠鸡块吧~鸡肉鲜嫩还有淡淡的柠檬香,还是很下饭滴
用料
鸡胸肉 | 两块(用鸡腿肉也可以啦) |
青柠 | 半个 |
青豆 | 适量(根据个人可加可不加) |
盐 | 适量 |
细砂糖 | 适量 |
淀粉 | |
食用油 | |
酱油 | |
料酒 | |
胡椒粉 | |
番茄酱 |
青柠鸡块的做法
鸡肉切块,加淀粉,酱油,胡椒粉,柠檬汁(半个青柠,挤完青柠不要扔掉),腌制半小时
趁着腌鸡肉的时间调一下酱汁
水淀粉 +酱油少许+白砂糖+盐
调好备用
把刚才挤汁剩下的柠檬去皮切末备用
锅中加入少许油,将腌制好的鸡肉煎至金黄,乘出备用(也可以总油炸,考虑到热量我就用平底锅煎啦)
另起锅,加入少许油,油热加入番茄酱翻炒,再加入调好的酱汁和青豆,在再加入少许清水(视情况而定,根据酱汁的粘稠度),待酱汁粘稠后加入鸡块翻炒,出锅前加入切好末的柠檬翻炒,完成~
是不是很快手又简单~
小贴士
不需要出锅前加盐,因为鸡肉已经入味儿,酱汁也加入了盐。
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