青柠鸡胸肉
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以前做过鸡胸肉丝拌胡萝卜丝、黄瓜丝,汁水淋漓,口感甚怪。而木耳和木耳菜,均肉厚干爽,可能与鸡胸肉更配。
用料
鸡胸肉 | 1块 |
木耳 | 适量 |
木耳菜 | 适量 |
青柠 | 若干 |
蚝油 | 适量 |
生抽 | 适量 |
盐 | 适量 |
辣椒粉 | 适量 |
大蒜 | 少许 |
干菊花 | 十来朵 |
料酒 | 少许 |
青柠鸡胸肉的做法
用少许料酒涂在鸡胸肉两面,稍微腌制一下。
将干菊花放入调料球中,与整块的鸡胸肉一起放入锅中,接清水,没过肉。放不放菊花,我好想也不大吃得出来,就是意思意思,因为后面还有猛料,这点菊花的清香估计也掩盖住了。
鸡胸肉煮开后,小火焖熟。捞出晾凉,撕成条或丝。热的时候撕,很烫手,尤其是里面的肉,要小心点。
木耳菜洗净沥干,焯。
干木耳泡发后,焯。可不换水。木耳泡发时间不宜过长,更不宜隔夜,以免产生毒素,影响健康和生命。请按照食物安全标准处理干木耳。
将以上所用东西放入大碗中,再放入适量调料:蚝油、生抽、辣椒粉、盐、蒜米,搅拌。对于味道比较寡淡的食物,辣椒粉是很给力的。我用的是极细极红的,中等辣度,上色好,无碎屑,色彩通透匀净。最后将青柠切半,待鸡胸肉凉后,放入再搅拌一下。我用过黄色的大柠檬,效果不太好,鸡胸肉未凉时放的,整个菜都有了一点苦味。
装盘即可。
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