香柠鸡胸肉

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香柠鸡胸肉的做法步骤图,香柠鸡胸肉怎么做好吃

为了配合健身做的健身餐😄😄对吃惯水煮鸡胸肉的人来说,这香柠鸡胸肉太好吃啦

用料  

鸡胸肉 2块
黑椒粉 1小勺
2汤匙
少许
生抽 1小勺
柠檬 1汤匙

香柠鸡胸肉的做法  

  1. 用这种带刺的锤子把洗净的鸡胸肉敲打两面

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  2. 捶打以后的鸡胸肉

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  3. 加入料酒和少许盐拌均匀表面撒上黑椒粉腌制一下

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  4. 热油下锅煎至两面金黄

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  5. 加入刚刚过面的水,加入生抽,煮至汤汁浓稠,最后一个关键环节,两面撒上柠檬粉

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  6. 香柠鸡胸肉就OK啦,凉后切片即可

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