【低脂饮食】蒜蓉粉丝蒸娃娃菜
来源:菜肴屋 本文已影响3.45W人
来源:菜肴屋 本文已影响3.45W人
蒜蓉粉丝就是给懒人的福音 蒜蓉粉丝就可以蒸一切
最近吃腻了水煮娃娃菜了,换着做一顿蒜蓉粉丝蒸娃娃菜解解馋
用料
娃娃菜 | 1颗 |
粉丝 | 1把 |
大蒜 | 4瓣 |
小米椒 | 4个 |
生抽 | 适量 |
盐 | 适量 |
准备好所有的食材
粉丝用水泡软,辣椒大蒜切碎备用,娃娃菜切六家瓣(注意尾部不能切段,不然煮的时候会散)
娃娃菜用热水焯一分钟后捞出来过凉水
锅烧热油,将蒜蓉和辣椒放进去爆炒
炒至金黄变色后,加入少量的盐与生抽调味,炒均匀后装出备用
娃娃菜平铺在碟子上,铺上粉丝、蒜蓉辣椒、生抽放入锅内蒸五分钟(喜欢软的可以蒸十分钟)
蒸好的娃娃菜再淋上少许的热油就可以开动啦!
最正宗的百吃不腻的~蒜蓉粉丝蒸娃娃菜做法大全,百吃不腻的~蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的详细做法
最正宗的升级版蒜蓉粉丝蒸娃娃菜做法大全,升级版蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的详细做法
最正宗的减脂系列2|超美味低脂蒜蓉蒸青口魔芋丝娃娃菜做法大全,减脂系列2|超美味低脂蒜蓉蒸青口魔芋丝娃娃菜的详细做法
最正宗的王刚老师的蒜蓉粉丝蒸娃娃菜做法大全,王刚老师的蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的详细做法
最正宗的《蒜蓉粉丝娃娃菜》做法大全,《蒜蓉粉丝娃娃菜》的详细做法
最正宗的蒜蓉粉丝娃娃菜|松下JK180蒸烤箱做法大全,蒜蓉粉丝娃娃菜|松下JK180蒸烤箱的详细做法
最正宗的低脂不怕胖!比肉还好吃的蒜蓉粉丝娃娃菜!做法大全,低脂不怕胖!比肉还好吃的蒜蓉粉丝娃娃菜!的详细做法
最正宗的健康低卡家常菜—蒜蓉粉丝娃娃菜做法大全,健康低卡家常菜—蒜蓉粉丝娃娃菜的详细做法
最正宗的清清淡淡--蒜蓉粉丝蒸娃娃菜做法大全,清清淡淡--蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的详细做法
最正宗的清蒸蒜蓉粉丝干贝娃娃菜做法大全,清蒸蒜蓉粉丝干贝娃娃菜的详细做法
简单易学的蒜蓉娃娃菜蒸粉丝做法
最正宗的「蔬菜」蒜蓉粉丝娃娃菜做法大全,「蔬菜」蒜蓉粉丝娃娃菜的详细做法
简单易学的蒜蓉蒸粉丝娃娃菜做法
最正宗的蒜蓉粉丝蒸娃娃菜,金针菇做法大全,蒜蓉粉丝蒸娃娃菜,金针菇的详细做法
最正宗的正宗风味蒜蓉粉丝蒸娃娃菜做法大全,正宗风味蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的详细做法
最正宗的蒜蓉粉丝娃娃菜-万能蒜蓉酱做法大全,蒜蓉粉丝娃娃菜-万能蒜蓉酱的详细做法
最正宗的简单营养|蒜蓉粉丝蒸娃娃菜做法大全,简单营养|蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的详细做法
家庭版蒜蓉粉丝蒸娃娃菜图解
简单易学的蒜蓉粉丝蒸娃娃菜做法
最正宗的清蒸蒜蓉粉丝娃娃菜 健康无油 减脂必备做法大全,清蒸蒜蓉粉丝娃娃菜 健康无油 减脂必备的详细做法
最正宗的蒜蓉粉丝娃娃菜(快手低卡餐)做法大全,蒜蓉粉丝娃娃菜(快手低卡餐)的详细做法
最正宗的小吉妈 蒜蓉粉丝蒸娃娃菜做法大全,小吉妈 蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的详细做法