生津润肺滋阴清热的红枣雪梨银耳羹
来源:菜肴屋 本文已影响2.71W人
来源:菜肴屋 本文已影响2.71W人
红枣雪梨银耳羹
用料
银耳 | 1朵 |
红枣 | 5颗 |
冰糖 | 50克 |
梨 | 1个 |
生津润肺滋阴清热的红枣雪梨银耳羹的做法
材料全家福
银耳至少提前两小时用冷水浸泡。如果银耳没有泡透,会很难煮出胶质
红枣可以跟银耳一起泡
两个小时后充分吸水的银耳变得白白胖胖的
把泡好的银耳的根部减掉
撕成一小块一小块的备用
银耳放进锅里
加入冰糖50克
已经非常不甜了,不建议再减糖了,喜欢吃甜的小伙伴可以按照自己的喜好再加
红枣五个,剪掉枣核留下枣肉
加水2000毫升
大火煮半小时左右,这个时间不绝对,标准就是银耳开始出胶了,汤汁开始变得浓稠了
在煮银耳的时候处理雪梨
雪梨去皮
去核切块
银耳开始出胶了,汤汁开始变得浓稠了的时候下入雪梨块
充分搅拌有利于银耳出胶
继续煮到粘稠出锅,整个炖煮的过程大概一个小时左右
盛出,拍完美美的照片后就可以开动啦
小贴士
1银耳一定要提前至少两小冷水浸泡(关键词,提前两小时,冷水)
2雪梨要在银耳开始出胶的时候再下入,如果跟银耳一起下入,煮得太久了就不好吃了。
3要充分搅拌银耳羹,有利于胶质的的溶解,口感会更好
最正宗的小吊梨汤—清热生津润肺汤做法大全,小吊梨汤—清热生津润肺汤的详细做法
最正宗的银耳雪梨羹 润肺降秋燥做法大全,银耳雪梨羹 润肺降秋燥的详细做法
最正宗的润肺止咳雪梨银耳羹做法大全,润肺止咳雪梨银耳羹的详细做法
最正宗的电饭锅版生津润肺的银耳枇杷雪梨汤做法大全,电饭锅版生津润肺的银耳枇杷雪梨汤的详细做法
最正宗的抗雾霾,清热润肺甜品:红枣莲子银耳羹做法大全,抗雾霾,清热润肺甜品:红枣莲子银耳羹的详细做法
最正宗的润肺养颜冰糖雪梨银耳羹做法大全,润肺养颜冰糖雪梨银耳羹的详细做法
最正宗的滋阴润肺,雪梨糖水做法大全,滋阴润肺,雪梨糖水的详细做法
超简单的滋阴润肺银耳汤做法,滋阴润肺银耳汤做法 功效 食材
最正宗的养生润肺红枣木瓜银耳羹做法大全,养生润肺红枣木瓜银耳羹的详细做法
滋阴润肺的银耳雪梨百合红枣羹怎么做好吃又简单
最正宗的滋阴润肺-枇杷百合银耳羹(Vitamix版)做法大全,滋阴润肺-枇杷百合银耳羹(Vitamix版)的详细做法
最正宗的猕猴桃金燕耳银耳羹——滋阴润肺补VC做法大全,猕猴桃金燕耳银耳羹——滋阴润肺补VC的详细做法
最正宗的润肺止咳银耳百合雪梨羹做法大全,润肺止咳银耳百合雪梨羹的详细做法
最正宗的清热下火,滋阴润肺做法大全,清热下火,滋阴润肺的详细做法
超简单的滋润银耳雪梨羹😋做法,滋润银耳雪梨羹😋做法 功效 食材
最正宗的『滋阴清肺·利咽生津』百合梨汤做法大全,『滋阴清肺·利咽生津』百合梨汤的详细做法
最正宗的美白润肤、生津润肺《海底椰雪梨银耳糖水》做法大全,美白润肤、生津润肺《海底椰雪梨银耳糖水》的详细做法
最正宗的养生女孩必备|养颜润肺银耳雪梨汤超滋润做法大全,养生女孩必备|养颜润肺银耳雪梨汤超滋润的详细做法
超简单的去秋燥养生甜品银耳炖雪梨,滋阴润肺,女生快快喝起来做法,去秋燥养生甜品银耳炖雪梨,滋阴润肺,女生快快喝起来做法 功效 食材
最正宗的银耳雪梨润肺养颜羹做法大全,银耳雪梨润肺养颜羹的详细做法
简单易学的滋阴润肺银耳羹做法
最正宗的银耳雪梨羹 润肺去燥做法大全,银耳雪梨羹 润肺去燥的详细做法