㊙️暖宫寒补气血,好气色吃出来,告别宫寒量少
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🔥简单又好吃的桂圆烧蛋,👉🏻常食用凉可驱寒,补气养血,面色红润有光泽,堪称姨妈期的暖心小甜汤!冬天的早晨来上一碗,感觉一天都很满足!
用料
鸡蛋 | 1个 |
桂圆 | 6颗 |
红枣 | 5颗 |
红糖 | 2块 |
枸杞 | 3克 |
㊙️暖宫寒补气血,好气色吃出来,告别宫寒量少的做法
准备好食材,鸡蛋1个、桂圆6颗、红枣5颗、红糖2块、枸杞3克、清水适量
红枣和去壳的桂圆放入锅中,煮沸后转中小火煮10分钟。
锅中再次烧沸后停火,打入鸡蛋焖盖2~3分钟,接着开小火煮至需要鸡蛋熟的程度。
加2块红糖,小火煮5分钟。
出锅前加入枸杞即可。
一碗美味的桂圆煮蛋完美出锅
桂圆煮蛋还是要动手煮一下才能吃的上,很多时候自己是不想动手再煮了,只想多休息一会,然而我就是这种人,能不动手就不动手,能躺着绝不坐着,所以我就坚持喝的这个桂圆胶妍膏,因为这个不用动手再煮了,喝的时候直接舀两勺加开水化开就可以的,调理的效果也好。
小贴士
✅小贴示:
桂圆一定要先煮下,使其味道融入汤中。
桂圆胶妍膏喝的时候直接加开水化开就可以,坚持调理,姨妈期量少的时候也可以喝的。
从此告别宫寒,痛经,量少,月经不调
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