暖宫补气血的元气汤(红枣枸杞桂圆)
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❄️冬天来了
姐妹们一定要试试这款暖宫汤
可以调理月经不调,痛经,手脚冰凉。
每天上午喝一碗
每周喝3~4次,面色红润,身体暖和
女孩子一定要好好爱自己哦❤️
用料
红枣 | 7颗 |
枸杞 | 10粒 |
红糖 | 10克 |
桂圆 | 1 颗 |
鸡蛋 | 1个 |
生姜 | 3片 |
山楂 | 8片 |
暖宫补气血的元气汤(红枣枸杞桂圆)的做法
准备好所有材料,清洗干净,沥干水分
水沸后,放入生姜、红枣、山楂、枸杞、桂圆,中小火煮15分钟
最后放1勺红糖,打入一个鸡蛋,煮8分钟即可
姐妹们~补血汤一定要在早晨喝哦。冬天早晨喝一碗,整个身体都暖暖的,很舒服。
小贴士
☀️今天又要热爱生活的一天❤️
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