秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补
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相对于前面两款推荐的补血补气汤,这款汤属于温补,适合不受大补但又急需要补气补血的朋友。可以直接煲水喝,也可以加鸡蛋煲汤喝,放2片黄糖。
这是1-2人的份量。
如果不懂可以问我,我可以分享和教导
用料
红枣 | 9克 |
黄芪 | 11克 |
淮山 | 12克 |
党参 | 10克 |
桂圆 | 11克 |
鸡蛋 | 2-3个(不去壳) |
黄糖 | 1-2片 |
秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补的做法
红枣去核
浸泡20分钟
可以不加鸡蛋,加黄糖直接煲来喝(大火20分钟转小火1小时)
加鸡蛋煲(带壳鸡蛋煮熟放入煲,吃的时候再去壳)
这般大小的黄糖2片。
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