随心所欲无米炒饭

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随心所欲无米炒饭的做法步骤图,怎么做好吃

对低碳饮食人群来说,花菜真的是yyds
时不时总会馋一下米,怎么办
花菜米来拯救!

用料  

花菜
川式辣香肠
鸡蛋
青椒

随心所欲无米炒饭的做法  

  1. 之所以叫随心所欲版,就是想吃啥就放啥!
    我做了俩版本,一个是封面图的,川式辣香肠(虫妈买的)干煸好了,加入辣椒,打好的鸡蛋液,然后加入花菜米,放盐出锅;第二个版本是本步骤图的,玉米粒、胡萝卜粒、青椒青豆,加上花菜米,放盐出锅。
    原材料方面,玉米胡萝卜青椒可以买超市的冷冻蔬菜粒,用多少解冻多少,超方便,还有一个很好吃的甜玉米粒,茄意欧牌玉米粒,安利大家。
    花菜米我用的素坊,淘宝买的,其实也不用那么麻烦,如果家里有绞肉机料理机神马的,可以直接买花菜打打碎就好咯!比买花菜米更便宜。但是注意不要打的过碎,会失去口感,打好如果水分多可以挤一挤干

    随心所欲无米炒饭的做法步骤图,怎么做好吃 第2张

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