低碳水桑椹果酱

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低碳水桑椹果酱的做法步骤图,怎么做好吃

碳水应季果酱系列
低碳水本质是算算术 没有什么水果是严格不能吃 你只要控制好量
桑椹也属于浆果类 百克净碳水8

用料  

桑葚 800克
赤藓糖醇 70克
柠檬 2/3个

低碳水桑椹果酱的做法  

  1. 桑椹洗干净减去把

    低碳水桑椹果酱的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 加入赤藓糖醇 料理机110度 3档 15分钟
    没有料理机 用奶锅小火慢熬 直到浓稠

    低碳水桑椹果酱的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 加入柠檬汁 继续搅拌5分钟

    低碳水桑椹果酱的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 800克桑椹成品500克 自制桑葚酱百克净碳水13左右 谁会一次吃一百克果酱?

    低碳水桑椹果酱的做法步骤图,怎么做好吃 第5张

小贴士

自己动手快乐十足

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