【食帖】番薯西葫芦奶酪锅
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用料
橄榄油 | 1汤匙 |
西葫芦 | 2个 |
鸡肉 | 30克 |
洋葱 | 半杯 |
大蒜 | 1瓣 |
蕃茄酱 | 2汤匙 |
番薯 | 2个 |
马苏里拉 | 2汤匙 |
盐 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
新鲜欧芹碎 | 一汤匙 |
【食帖】番薯西葫芦奶酪锅的做法
① 平底锅中放入1汤匙橄榄油烧热,加入南瓜、盐和黑胡椒粉,把南瓜煮熟,盛出备用。
② 在同一个锅里,加入洋葱、大蒜,煮至洋葱呈半透明,加入鸡肉继续煮,煮的时候用勺子把鸡肉捣碎。
③ 再在锅中加入番茄酱、煮熟的南瓜、盐和黑胡椒,继续煮3-5分钟。
④ 烤箱预热180°C,在烤盘底部放一层切成片的番薯,倒入第③步做好的配菜,再在顶上撒一层马苏里拉奶酪碎,放入烤箱烤20-25分钟。
⑤ 上菜之前在顶部撒一些欧芹碎即可。
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