翠玉芦笋浓汤

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翠玉芦笋浓汤的做法步骤图,怎么做好吃

春天的时令菜,这道翠绿的芦笋浓汤,直接喝就非常美味。
如果作为开胃菜,还可以搭配烤脆的面包片、鹰嘴豆脆,让浓密之中多一份爽脆。

用料  

芦笋 900克
洋葱 1个
花菜 半个
大蒜 3-4个
蔬菜高汤 6杯
柠檬 1个
营养酵母 半杯
盐和胡椒 适量
橄榄油 1大勺

翠玉芦笋浓汤的做法  

  1. 如果芦笋不太嫩,可以提前把底部切掉,然后去皮,接着把洋葱切碎,热锅内倒油翻炒,直至洋葱透明,大蒜有香味;

  2. 锅内加入芦笋、花菜和蔬菜高汤,火开后转小火,继续煮10分钟;

  3. 将蔬菜汤倒进搅拌机,顺道加入柠檬汁、盐和胡椒、营养酵母,如果搅拌机不够大,可以分批搅至顺滑;

  4. 为了更上镜,可以加入其它的装饰物,比如芦笋段、洋葱等。

    翠玉芦笋浓汤的做法步骤图,怎么做好吃 第2张

小贴士

除了芦笋,红薯、南瓜、花菜、豌豆等等都可以做出纯素的浓汤,只要基本风味确定,蔬菜可以根据自己喜好搭配,如果你在家做了这份浓汤,记得发图给我们哦!

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