红三剁(低脂版)

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红三剁(低脂版)的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

主料
鸡胸肉 200g
西红柿 1个
尖椒 1个
辅料
1勺
适量
适量
适量

红三剁(低脂版)的做法  

  1. 鸡胸放入搅拌机打成肉末,加料酒和盐腌制一会。

    红三剁(低脂版)的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 姜,蒜切沫。西红柿切丁。尖椒切碎

    红三剁(低脂版)的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 锅中放少许油,加入蒜末和姜沫炒香。在下鸡胸肉沫炒到发白散开。盛出来。

    红三剁(低脂版)的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 再次热锅,放油,加蒜末炒香,加入西红柿丁,炒出汁。再加入尖椒碎。翻炒,再加入一小勺盐。

    红三剁(低脂版)的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 倒入炒好的鸡胸肉,翻炒均匀即可。

    红三剁(低脂版)的做法步骤图,怎么做好吃 第6张

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