天然甜的香蕉芝麻奶昔

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天然甜的香蕉芝麻奶昔的做法步骤图

香蕉,富含丰富的钾和镁,可以很好的镇定神经。黑芝麻也有非常多的功效,补钙、润肠。它们和牛奶一起喝,养胃补钙哦。范志红老师说每天都要喝牛奶哟🥛

用料  

香蕉 1根
牛奶 300克
黑芝麻 5克

天然甜的香蕉芝麻奶昔的做法  

  1. 所有材料丢入主锅。

    天然甜的香蕉芝麻奶昔的做法步骤图 第2张
  2. 30秒速度10。夏天可以直接喝了。

    天然甜的香蕉芝麻奶昔的做法步骤图 第3张
  3. 如果是秋冬,觉得凉牙齿,可以3分钟,45度,小勺加热。

    天然甜的香蕉芝麻奶昔的做法步骤图 第4张
  4. 完美快手早餐🥣

    天然甜的香蕉芝麻奶昔的做法步骤图 第5张

小贴士

香蕉换成芒果,就是芒果奶昔。

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