吃点热气腾腾的食物,过上热气腾腾的生活
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天气那么冷,吃点汤汤水水热热身子,也是极好的。
😄豪华版汤底:事先电饭煲煮“胡萝卜+白萝卜+山药+藕片+排骨汤”(加栗子,更加满足)
😊速食版汤底:水煮年糕(10分钟),软软的有粘稠感
😀混合汤底:
(以上两种汤底可随意加)芝士或旺仔牛奶
个人偏好“豪华版汤底+芝士”,或“速食版汤底+旺仔牛奶”
爱吃辣的小伙伴,可以加图二的底料(再加耗油)
☺️主食:
年糕(单独水煮10分钟左右,水变白就好)
热干面(单独水煮,过冷水)
米粉(同上)
🤗荤菜:
五花肉
撒尿牛丸
虾饺
虾滑
油条
鱼豆腐
鸡蛋
😊蔬菜建议先水煮变软,再一锅煮:
莴笋
白菜(先煮白菜干,最后放白菜叶)
海带(先泡水,洗干净)
胡萝卜
白萝卜
藕片
😊步骤:
水焯一遍蔬菜—水煮主食(面食过水,年糕留汤)—一锅煮(加火锅底料、汤底、主食、蔬菜、荤菜)—加叶子蔬菜+鸡蛋+油条
愿人人的生活都能热气腾腾,有我所爱、爱我所爱。
#懒人食谱# #快手#
用料
胡萝卜 | 半个 |
白萝卜 | 半个 |
藕片 | 半个节 |
山药 | 半个根 |
排骨 | 100克 |
白菜 | 4片 |
海带 | 50克 |
鱼豆腐、油条、撒尿牛丸、虾饺、虾滑、五花肉 | 各50克 |
莴笋 | 半个根 |
热干面 | 克 |
米粉 | 克 |
年糕 | 150克 |
栗子 | 6 |
芝士 | 2片 |
旺仔牛奶 | 克 |
火锅底料 | 1/5包 |
鸡蛋 | 1个 |
其他 |
吃点热气腾腾的食物,过上热气腾腾的生活的做法
水焯一般蔬菜
水煮主食
一锅煮
加叶子蔬菜、鸡蛋、油条
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