健康低脂家常菜—青豆炒虾仁

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健康低脂家常菜—青豆炒虾仁的做法步骤图

虾仁不需要腌制,只要食材新鲜,随便一炒就是美味!

青豆、胡萝卜、虾仁,用勺子挖着吃,香喷喷!

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用料  

青豆 100g
虾仁 6只
胡萝卜 半根
1.5克
蚝油 8克

健康低脂家常菜—青豆炒虾仁的做法  

  1. 虾仁准备好,胡萝卜切丁
    青豆热水焯熟

    健康低脂家常菜—青豆炒虾仁的做法步骤图 第2张
  2. 最后放胡萝卜焯一会,捞出备用

    健康低脂家常菜—青豆炒虾仁的做法步骤图 第3张
  3. 蒜爆香

    健康低脂家常菜—青豆炒虾仁的做法步骤图 第4张
  4. 炒虾仁到变色

    健康低脂家常菜—青豆炒虾仁的做法步骤图 第5张
  5. 放青豆胡萝卜,放盐和蚝油,翻炒均匀

    健康低脂家常菜—青豆炒虾仁的做法步骤图 第6张
  6. 香喷喷!

    健康低脂家常菜—青豆炒虾仁的做法步骤图 第7张

小贴士

1 少油少盐少糖是我的饮食宗旨!

2 更多简餐做法可以去厨小花找我哈!

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