减肥健身低脂低热量羽衣甘蓝汁

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减肥健身低脂低热量羽衣甘蓝汁的做法图解 做法步骤

用料  

羽衣甘蓝 1把
香蕉 1根
牛油果 半个
柠檬 半个
赤藓糖醇 2克
温水 500克

减肥健身低脂低热量羽衣甘蓝汁的做法  

  1. 将羽衣甘蓝叶去掉茎放入破壁机,依次加入香蕉,青柠,牛油果,温水,代糖。然后打开破壁机疯狂旋转打到果汁细腻即可。

    减肥健身低脂低热量羽衣甘蓝汁的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 减脂期必备小饮料,通便润肠,代替奶茶可乐的健康绿色饮品

    减肥健身低脂低热量羽衣甘蓝汁的做法图解 做法步骤 第3张

小贴士

羽衣甘蓝清洗干净哦!口感类似于青汁。配料搭配不是固定的,还可以加苹果,我试过很好吃😊

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