减肥果蔬汁|黄瓜芹菜羽衣甘蓝汁
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夏天将至,又到了各种蔬菜水果色彩斑斓的季节啦。当然也到了不能肆无忌惮地大吃特吃的季节了。
敢为“小白鼠”的我开始用料理机尝试各种果蔬汁的搭配,在这儿做一个记录,也分享给有同样需要的朋友们咯~
用料
羽衣甘蓝 | 叶子两大片 |
水果黄瓜 | 2根 |
水芹菜 | 1颗 |
蜂蜜 | 适量勺 |
减肥果蔬汁|黄瓜芹菜羽衣甘蓝汁的做法
各种原材料备好洗净。
黄瓜去皮切块,芹菜和羽衣甘蓝切成小段放入料理机。这款搭配本身并不苦涩,如果喜欢蜂蜜的口感,可以酌情加入。
榨汁机果蔬功能榨汁完成。我用的试美的料理机,果蔬汁默认的设置是两分钟,快慢搭配的转速。
盛出来尽情享受美味吧!
小贴士
这款蔬菜汁的口感清香,完全没有苦涩难以下口的感觉,如果不想摄入蜂蜜的热量,不用蜂蜜也不会难喝。当然,蜂蜜得加入对提升口感有很好的作用。
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