菜式
家常菜 快手菜 下饭菜 下酒菜 宴客菜 创意菜 懒人菜 素菜 凉菜 菜谱 大鱼大肉 懒人食谱 菜谱视频
特色食品
酱 小吃 零食 沙拉 寿司 蒸蛋 月饼 汤圆 素食 沙拉凉菜 小吃零食
特殊场合
早餐食谱 下午茶食谱 夜宵食谱 宴客食谱 野餐食谱 便当食谱 宿舍食谱 冬至食谱 年夜饭食谱 元宵节食谱 情人节食谱 端午节食谱 复活节食谱 感恩节食谱 万圣节食谱
烘焙食谱
派 塔 面包 饼干 披萨 泡芙 烘焙 蛋挞 烘培 蛋糕 芝士蛋糕 纸杯蛋糕 三明治
甜品饮品
布丁 冷饮 果酱 糖水 甜品 冰淇淋 酒 咖啡 豆浆 果汁 奶茶 饮品
主食
饭 炒饭 饭团 焗饭 焖饭 盖浇饭 煲仔饭 面 炒面 面条 馄饨 饺子 馒头 包子 面食 饼 粥
烹调方法
煎 焖 卤 蒸 红烧 干锅 火锅 免烤
烹饪口味
鱼香食谱 糖醋食谱 酸甜食谱 蒜香食谱 咖喱食谱 奶香食谱 清淡食谱 五香食谱 孜然食谱
烹饪器具
烤箱食谱 砂锅食谱 冰箱食谱 电饼铛食谱 电饭煲食谱 高压锅食谱 平底锅食谱 微波炉食谱 塔吉锅食谱 豆浆机食谱 榨汁机食谱 面包机食谱 打蛋器食谱 料理机食谱 电炖锅食谱 空气炸锅食谱 电蒸锅食谱 电火锅食谱 破壁机食谱 厨师机食谱 酸奶机食谱 厨具食谱 电磁炉食谱
自制美食
食材 烹饪方法 减肥食谱 补血食谱 儿童食谱 老人食谱 孕妇食谱 韩式料理 日式料理 西餐 必胜客 麦当劳 肯德基 自制宠物食品 自制酱 自制面条 自制糖果

【健康主食】牛油果芦笋虾仁罗勒松仁青酱意面 Avocado Basil Pesto Pasta

来源：菜肴屋  本文已影响3.17W人 

「健康主食」牛油果芦笋虾仁罗勒松仁青酱意面 Avocado Basil Pesto Pasta的做法步骤图

两人份

用料  

牛油果 1个
意大利面 2份
新鲜罗勒（欧芹） 20克
松仁（核桃） 50克
虾仁（鸡肉） 适量
芦笋 适量
牛奶 适量
橄榄油 适量
盐 适量
黑胡椒粉 适量
蒜 2瓣
帕玛森奶酪 适量

【健康主食】牛油果芦笋虾仁罗勒松仁青酱意面 Avocado Basil Pesto Pasta的做法  

  1. 芦笋焯水，捞出备用

  2. 意面下沸水煮熟，留一点点白心捞出拌橄榄油待用。我用的Angel Hair细面，煮两三分钟就可以了

  3. 牛油果去皮去核，罗勒洗净，和松仁，一瓣蒜瓣，一勺奶酪碎，一起加进搅拌机搅拌均匀，可以加适量牛奶和橄榄油调整黏稠度。最后根据个人口味加盐和黑胡椒粉调味。

  4. 平底锅里倒入橄榄油，放另外一瓣蒜瓣煸香，下虾仁，虾仁差不多熟了以后加芦笋，翻炒几下下面条和青酱。翻炒均匀，根据个人口味加盐和黑胡椒粉。

  5. 摆盘，撒上黑胡椒粉，帕玛森奶酪碎

罗勒 avocado 青酱 意面 牛油果

相关内容

猜你喜欢

热门精选

家庭版罗勒酸辣青酱和青酱通心粉basil pasta

06-11

Pesto Trofie 罗勒青酱意面

01-28

罗勒松仁青酱意面

12-23

Pesto意式罗勒青酱

02-11

青酱虾仁芦笋蘑菇意面

07-13

Basil牛油果虾仁意大利面

10-22

罗勒酱虾仁芦笋

07-29

罗勒青酱松仁意面(含青酱的做法）

06-19

🇮🇹pesto青酱意面（罗勒酱）

08-04

牛油果罗勒松仁酱披萨

09-23

最新文章

推荐阅读