低脂,鸡胸肉馅饺子

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低脂,鸡胸肉馅饺子的做法步骤图

用料  

鸡胸肉 1块
韭菜 一把
包菜 几片
西芹 3根
生姜 1小块
适量
生抽 1勺
老抽 适量
鸡精 适量
耗油 适量
鸡蛋 1个
十三香 1小勺

低脂,鸡胸肉馅饺子的做法  

  1. 准备一块鸡胸肉剁成肉沫,将提前清洗好的包菜和西芹剁碎,韭菜切碎

    低脂,鸡胸肉馅饺子的做法步骤图 第2张
  2. 像这样,洒上适量十三香,食盐,生抽,老抽,耗油,鸡精,再打入一个鸡蛋

    低脂,鸡胸肉馅饺子的做法步骤图 第3张
  3. 抓拌均匀待用

    低脂,鸡胸肉馅饺子的做法步骤图 第4张
  4. 将提前准备好的饺子皮,放入馅料,包好

    低脂,鸡胸肉馅饺子的做法步骤图 第5张
  5. 煮好后出锅,配上自己喜欢的沾汁,满满的馅料,比买的饺子好吃多了

    低脂,鸡胸肉馅饺子的做法步骤图 第6张

小贴士

注意,清洗后的韭菜和包菜最好凉干水分,不然容易出水,馅料出水多饺子不好捏

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