【辅食】西红柿鳕鱼盖浇饭

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「辅食」西红柿鳕鱼盖浇饭的做法步骤图

用料  

西红柿 半个
胡萝卜 一小段
银鳕鱼 一块
柠檬 一片

辅食】西红柿鳕鱼盖浇的做法  

  1. 西红柿鳕鱼盖浇饭
    1.银鳕鱼冲洗干净,去皮,捏碎(目的是检查是否有刺,如果买鳕鱼柳的话是没有刺的,可以直接切碎),跟一片柠檬放一起放置一会,去腥。
    2.西红柿去皮,去芯,胡萝卜去皮切片。一起打成泥。
    3.打的泥倒锅里添一点清水,煮开,再煮一会,倒入鳕鱼碎(去掉柠檬片),煮一会,鱼熟了就行,三五分钟就行。
    4.直接跟提前煮好的软米饭拌在一起就OK啦

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