不用再去买鸡肉汉堡了
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早上起不来,可以多睡会儿,材料准备好,只需10分钟就解决问题
用料
鸡胸肉 | 1块 |
糖 | 1-2克 |
沙拉酱 | 适量 |
盐 | 适量 |
鸡蛋 | 5个 |
白糖 | 少许 |
生菜 | 4-5片 |
玉米淀粉 | 1勺 |
耗油 | 半勺 |
黑胡椒粉 | 1/5勺 |
料酒 | 1/3勺 |
新鲜玉米粒 | 1把 |
汉堡胚 | 4个 |
不用再去买鸡肉汉堡了的做法
洗干净的蔬菜,生菜、西红柿、黄瓜
鸡胸肉剁成末,放入料酒、耗油、黑胡椒粉、盐、糖、鸡蛋清、水淀粉搅拌均匀,朝一个方向搅拌上劲,我为了不浪费蛋黄就整个蛋了
锅内放油煎荷包蛋
煎好备用
鸡胸肉用勺放入煎蛋锅内,煎到两面金黄色即可
煎好的鸡肉饼
做汉堡的材料
看图顺序放
太厚了
B爸来一个
吃下整个汉堡
存图
按图的顺序:汉堡胚、鸡肉饼、鸡蛋、番茄、芝士、生菜、汉堡胚
小贴士
鸡肉饼可以多做几个,用保鲜袋一个一个分开装,放冷冻;2、如果早上要吃,前天晚上拿出放冷藏
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