孕妇早餐吃什么

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孕妇早餐吃什么的做法步骤图,怎么做好吃

吃成早午餐了[捂脸]
这个天气,适合睡觉[坏笑]

用料  

鸡蛋 1个
菠菜 1把
番茄 几个
生玉米 1根
玉米淀粉 适量
南瓜 200克
牛奶 130克
奶油 35克
纳豆 一盒

孕妇早餐吃什么的做法  

  1. 玉米饼是一个玉米剥玉米粒下来然后破壁机到很细腻,加了一点点玉米淀粉,小火煎制。
    纳豆是盒马买的加了一点点芥末还不错就是拉丝我不喜欢哈哈,太麻烦了...
    牛肉是买的...

    孕妇早餐吃什么的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 南瓜熟后加牛奶奶油破壁机到细腻就可以啦,我买的南瓜比较甜没加糖。孕期控制一点糖免得太胖哈哈。

    孕妇早餐吃什么的做法步骤图,怎么做好吃 第3张

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