15周5天孕妇早餐

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15周5天孕妇早餐的做法步骤图

特别喜欢吃鸡蛋饼,手抓饼。尤其怀孕后不喜欢太油,就喜欢用饼来款各种青菜~今天的早餐配牛奶

用料  

面粉 1勺
鸡蛋 1只
1.5勺
1匙
球生菜 2片
黄瓜 1根
蒜蓉辣酱 1匙

15周5天孕妇早餐的做法  

  1. 1将面粉,鸡蛋,水,油混合到一起,成为流动的面糊,大概是酸奶样即可

  2. 2不沾平底锅最好了,一勺面糊,倒锅里摊平,成型后翻面

  3. 3,打上一颗鸡蛋,撒香葱或者芝麻,当然不用也可以。

  4. 4鸡蛋定型翻面,刷辣酱,摆上青菜卷起。

  5. 5开吃,配一杯牛奶刚刚好。

小贴士

1用的是盛汤的勺子,满满的。基本上够一个人吃。量小的话,可以吃一个大人一个小朋友~
2蒜蓉辣酱特别好吃,不过,用甜面酱番茄酱也可以。看个人口味啦
3吃肉的宝宝,可以卷进去一根肠
4我做的饼比较小,因为家里只有炒锅没有平底锅
5小火小火小火哈

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