15周5天孕妇早餐
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特别喜欢吃鸡蛋饼,手抓饼。尤其怀孕后不喜欢太油,就喜欢用饼来款各种青菜~今天的早餐配牛奶
用料
面粉 | 1勺 |
鸡蛋 | 1只 |
水 | 1.5勺 |
油 | 1匙 |
球生菜 | 2片 |
黄瓜 | 1根 |
蒜蓉辣酱 | 1匙 |
15周5天孕妇早餐的做法
1将面粉,鸡蛋,水,油混合到一起,成为流动的面糊,大概是酸奶样即可
2不沾平底锅最好了,一勺面糊,倒锅里摊平,成型后翻面
3,打上一颗鸡蛋,撒香葱或者芝麻,当然不用也可以。
4鸡蛋定型翻面,刷辣酱,摆上青菜卷起。
5开吃,配一杯牛奶刚刚好。
小贴士
1用的是盛汤的勺子,满满的。基本上够一个人吃。饭量小的话,可以吃一个大人一个小朋友~
2蒜蓉辣酱特别好吃,不过,用甜面酱番茄酱也可以。看个人口味啦
3吃肉的宝宝,可以卷进去一根肠
4我做的饼比较小,因为家里只有炒锅没有平底锅
5小火小火小火哈
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