孕妇餐小记

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孕妇餐小记的做法步骤图,孕妇餐小记怎么做好吃

用料  

麻麻好好吃,你在肚子里要乖乖的哟
希望你的鼻子像麻麻😆

孕妇餐小记的做法  

  1. 每餐保证有蔬菜,蛋白质,一定量的碳水化合物

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  2. 喜欢吃空心菜

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  3. 据说生菜是最没有农残的菜?

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  4. 很爱橄榄菜,不过盐分太高了,偷偷加一点点放在菜里炒

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  5. 血糖高,所以每顿饭八分满

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  6. 黄翅鱼

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  7. 黄翅鱼+红菇海参鸡汤+白米饭

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