孕妇烩菜
来源:菜肴屋 本文已影响3.49W人
来源:菜肴屋 本文已影响3.49W人
在甘肃天水吃过一次这道烩菜,味道念念不忘。怀孕六个月,正好在家做一个人的饭,就做了这碗菜,就着一个小小杂粮馒头吃,很合口味。
用料
豆腐 | 1块 |
粉条 | 一小把 |
土豆 | 1个 |
油麦菜 | 几瓣 |
瘦肉 | 少许 |
孕妇烩菜的做法
第一:先用清油炒了韭菜花; 第二:用北方腌制的瘦肉块(本身有油),直接放热锅里用花椒粉、五香粉、红辣椒面、酱油、醋炒,将肉炒的干点刮出来,锅里还有很多猪油;第三,锅里的热油,加点蒜瓣,葱花,少许辣椒面,五香粉,把切好的土豆放进去炒,再加点酱油,盐,土豆快软的时候加醋出锅;第四,直接将切好的豆腐摊到油油的锅底上,煎干一点出锅,啥调料都没放。第五,洗了点油麦菜备用。以上就是图片里的成品。
锅里直接加适量水,加粉条进去,等水开粉条也就差不多好了,再加部分土豆,豆腐,油麦菜,肉,菜汤里加点盐出锅,吃的时候再调韭菜花。
小贴士
注意,肉是到最后菜汤快好了加,提味道的。整个菜汤不油腻还营养。
孕妇除湿汤的家常做法,孕妇除湿汤的做法和步骤图解
简单易学的孕妇炒小白菜做法
简单易学的孕妇开胃小菜做法
孕妇 香菜能吃吗,美味的孕妇香菜做法
最正宗的孕期/孕妇养胎食谱:豆浆蔬菜煲做法大全,孕期/孕妇养胎食谱:豆浆蔬菜煲的详细做法
孕妇补血餐的家常做法,孕妇补血餐的做法和步骤图解
简单易学的「孕妇菜谱」面线做法
孕妇酸梅汤的家常做法,孕妇酸梅汤的做法和步骤图解
最正宗的羊肉卷豆芽韭菜炒红薯粉!孕妇控糖餐!美味收不住!孕妇记菜谱!做法大全,羊肉卷豆芽韭菜炒红薯粉!孕妇控糖餐!美味收不住!孕妇记菜谱!的详细做法
孕妇尖椒酱的家常做法,孕妇尖椒酱的做法和步骤图解
最正宗的「孕妇菜谱」莲花娃娃菜做法大全,「孕妇菜谱」莲花娃娃菜的详细做法
孕妇水果茶的家常做法,孕妇水果茶的做法和步骤图解
孕妇鸽子汤的家常做法,孕妇鸽子汤的做法和步骤图解
孕妇汤集合的家常做法,孕妇汤集合的做法和步骤图解
最正宗的「孕妇菜谱」鲜虾粥做法大全,「孕妇菜谱」鲜虾粥的详细做法
最正宗的「孕妇菜谱」芹菜香干做法大全,「孕妇菜谱」芹菜香干的详细做法
简单易学的孕妇耗油菜花做法
孕妇大骨汤的家常做法,孕妇大骨汤的做法和步骤图解
孕妇餐续集的家常做法,孕妇餐续集的做法和步骤图解
最正宗的孕妇餐『菠菜炒鸡蛋』孕期补铁补血做法大全,孕妇餐『菠菜炒鸡蛋』孕期补铁补血的详细做法
孕妇版卤蛋的家常做法,孕妇版卤蛋的做法和步骤图解
简单易学的孕妇糖醋白菜做法